COSITAS NUEVAS...

Acabo de regresar de una guardia de 24 horas en el Pius Hospital de Valls.

 Ha sido muy emocionante! Casualidades de la vida hemos atendido 2 partos de nalgas
durante la misma guardia.

La primera mamá parió de nalgas siendo su primera hija, todo perfecto con el Dr Verrier, que majete! La madre deseaba un parto vaginal y la evolución del parto fue perfecta y así pudo ser!
Y saliendo el sol ha nacido otra niña de nalgas, la tercera para la mamá, que también deseaba parir.
La naturaleza y la obstetricia vuelven a aliarse!                                    

Y además he recibido el relato de un PVDC  (parto vaginal después de cesárea) en el que la mamá parió de forma natural también en el Pius. Lo he colgado en Historias de Parto.
                                                                                                            Que paseis un buen día!

HAY ALTERNATIVAS...un gran libro gratuito para difundir

                                                                                                                                  





              Creo firmemente que como nacemos, nos criaron y como
              criamos y vivimos, está íntimamente relacionado.


              Es curioso como, sabiendo que la vida pasa volando, la mayoría vivimos
              como seres atascados y sumisos, en lugar de optar por la realización personal,
              la búsqueda de la verdad y la justicia, del disfrutar de pequeñas cosas
              y con un pensamiento dirigido hacia el bienestar colectivo y global.


              Me preocupa el tema de la situación económica y social actual .
              Como profesional de los nacimientos y como madre creo importante empezar a actuar       
              para que nuestros hijos vivan ahora y en el futuro, en un modelo de sociedad mejor.
     
              Leer, preguntarse, despertar la curiosidad, no conformarse, defender los derechos,
              estar "vivo". .. es algo que los adultos debemos recuperar antes de que sea tarde y  
              permitir que los niños crezcan con este potencial.
              Yo no quiero oir en el futuro: ¿y no hicisteis nada para evitarlo?


             Por todo esto SHANTIPARTNATURAL también va incluir entradas que considero    
             interesantes difundir. Estas dos últimas noches he leído este excelente y ameno libro 
             que sus autores han distribuido en pdf por la red ya que la editorial Aguilar
             que iba a publicarlo, se echó atrás en el último momento.
             
             http://www.vnavarro.org/wp-content/uploads/2011/10/hayalternativas.pdf


Uno de sus autores, Vicenç Navarro, será investido el próximo febrero como el
primer Doctor Honoris Causa de la Universitat de Lleida en el ámbito de la economía.


Junto con los otros dos autores, Juan Torres y Alberto Garzón, han escrito un libro para que sepamos de verdad lo que está sucediendo con nuestra economía. 
              
           


           Ofrece una nueva mirada de la situación económica actual, como se está produciendo
           un recorte innecesario de derechos sociales sin debate democrático y social, 
           que empeora la calidad de vida y solamente beneficia a banqueros y grandes empresas,    
           afectando a todo un legado importante: la cultura, la libertad de expresión, la salud, 
           la educación, el comercio local, los hogares, el empleo, las ilusiones, la juventud....
           Es un libro donde se demuestra que VERDADERAMENTE EXISTEN ALTERNATIVAS
           para impulsar y generar bienestar social, por eso explica de forma fácil el entramado visible     
           e invisible del sistema económico actual y como podemos cambiar su hoja de ruta.
                  
    Mirad el índice, hojearlo algo, leed lo que os interese o devorarlo entero
    pero sobretodo compartir el enlace en la red .


   "Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos pensantes y      
    comprometidos pueden cambiar el mundo.
    De hecho, son los únicos que lo han logrado". Margaret Mead 
                                                                       

SHANTIPEOPLE...AMANDA FABIOS, FISIOTERAPEUTA

La suerte de tener un trabajo que me gusta tiene además otras ventajas,
conoces a personas muy interesantes que también disfrutan con lo suyo
y de las cuales aprendes mucho.                                                                                   
Por eso hoy inaguramos juntos las entradas SHANTIPEOPLE, 
no os las perdais y espero que os gusten!
    

Hoy os presento a Amanda Fabios        FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EN FISIOTERAPIA OBSTÉTRICA Y UROGINECOLÓGICA  que trabaja en  el centro LAYYAN  http://layyan.es/   de Alcañiz donde realiza preparación al parto, grupos de postparto y espalda sana.  Estuvo en Lleida para impartir un excelente taller sobre suelo pélvico en Ananda, centro de referencia en yoga y sabiduría. Nos responde sobre el periné de mujeres y hombres.

Hablanos del periné, tu tema estrella..

ES TODA LA ZONA QUE ABARCA DE PUBIS A COXIS, FORMANDO EL SUELO DE LA PELVIS. SOSTIENE LAS VÍSCERAS PÉLVICAS Y ENGLOBA LA MUSCULATURA QUE RODEA EL ANO,LA VAGINA, LA VULVA Y LA BASE DEL PENE.

EL PERINÉ ES UNA ZONA VITAL, AÚN EN DESCUBRIMIENTO Y QUE SIGUE SORPRENDIENDO.  LOS PERINÉS SON MÁGICOS, SE CONTRAEN, NOS SUJETAN, SE DISTIENDEN HASTA LÍMITES INSOSPECHADOS…

 

¿Cómo lo entrenamos?

PRIMERO HAY QUE CONOCERLO Y SENTIRLO. DESPUÉS SE PUEDE TRABAJAR REFORZANDO LA MUSCULATURA Y ELASTIFICANDO LOS TEJIDOS. SE PUEDEN USAR DISPOSITIVOS INTRAVAGINALES (CONOS, BOLAS CHINAS). TAMBIÉN LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA ES MUY EFICAZ.

Y respecto al parto, ¿cuales son las recomendaciones?

PROTEGER NUESTRO PERINÉ DE EPISIOTOMÍAS INNECESARIAS!  LA OMS ESTABLECE HACERLAS COMO MÁXIMO EN EL 10% DE LOS PARTOS. PARA ELLO DEBEMOS CONOCER SUS RECOMENDACIONES Y LAS DEL MINISTERIO DE SANIDAD CON RESPECTO AL PARTO NORMAL: NOS DICEN QUE CUANTO MENOS INTERVENIDO ES UN PARTO, MÁS SEGURO ES. UNA MUJER QUE ELIGE SU POSTURA EN CADA MOMENTO, INCLUSO EN EL EXPULSIVO, Y QUE PUJA DE FORMA LIBRE… RARA VEZ ASÍ HAY QUE HACERLE UNA EPISIOTOMÍA.

                                                                                                                                                                                    

 Entonces ¿es mejor un desgarro? 

AL HACER UNA EPISOTOMÍA NO SE TIENE EN CUENTA LA ORGANIZACIÓN NATURAL DE LOS TEJIDOS Y SE CORTA PIEL, MÚSCULOS, VAGINA Y PARTE DEL CLÍTORIS.. SÍ, EL BULBO DEL CLÍTORIS TAMBIÉN SE CORTA!. NOS HORRORIZAN LAS ABLACIONES DE CLÍTORIS Y NO NOS DAMOS CUENTA DE QUE LAS EPISIOTOMÍAS SON OTRO TIPO DE MUTILACIÓN GENITAL.  HAY MATRONAS QUE ESTAN EN EL 0% DE EPISIOTOMIAS SIN TENER NINGÚN PROBLEMA MATERNO O FETAL.     EN UN PARTO FISIOLÓGICO, ES DECIR CONTROLADO PERO NO DIRIGIDO, PUEDE PRODUCIRSE ALGUNA LACERACIÓN ESPONTÁNEA (DESGARRO LEVE) QUE AFECTA A SÓLO A LA PIEL Y MUCOSA Y APENAS NECESITA SUTURA. SE PRODUCE JUSTO DONDE EL PERINÉ LO NECESITA Y LA RECUPERACIÓN ES INFINITAMENTE MEJOR. (MÁS INF EN www.episiotomia.info ) 

                                                                                                                                    

¿Qué tenemos que hacer en el postparto?

MIMAR EL PERINÉ! POCO A POCO HAY QUE VOLVER A SENTIR NUESTRO “NUEVO” PERINÉ Y PODEMOS IR CONTRAYENDO LA MUSCULATURA DE FORMA SUAVE.  SIEMPRE HAY QUE TRATAR LAS POSIBLES HERIDAS QUE SE HAYAN PRODUCIDO, SOBRETODO LAS EPISIOTOMÍAS MEDIANTE EL TRATAMIENTO DE LA CICATRIZ CON MASAJE PERINEAL. DESGRACIADAMENTE TAMBIÉN TRATAMOS LA INCONTINENCIA URINARIA , DE GASES Y/O FECAL DEBIDA A PARTOS INSTRUMENTADOS CON FÓRCEPS O VENTOSA Y TAMBIÉN LAS EPISIOTOMÍAS QUE DAN PROBLEMAS. SI SE TRABAJARA SEGÚN LAS RECOMENDACIONES DE LA "ESTRATEGIA DE ATENCIÓN AL PARTO NORMAL" DEL MINISTERIO DE SANIDAD, SEGURAMENTE TODOS ESTOS PROBLEMAS SILENCIADOS, NO SUCEDERÍAN. SERÍA NECESARIO QUE EXISTIERAN UNIDADES DE SUELO PÉLVICO EN LA SANIDAD PÚBLICA Y QUE TODAS LAS MUJERES FUERAN A ELLAS TRAS EL PARTO PARA TRABAJAR SU PERINÉ Y SER TRATADAS DE LAS SECUELAS CAUSADAS POR PROFESIONALES DE LA OBSTETRICIA, QUE CONTINUAN CON CORTES E INTERVENCIONES INNECESARIAS QUE NOS DEJAN A LA COLA DE EUROPA, YA QUE LA MAYORÍA DE PAÍSES TRABAJABAN CON EL ESTILO DE PARTO MEDICALIZADO HACE 30 AÑOS Y AHORA INTERVIENEN LO MÍNIMO, AMPLIANDO LOS LÍMITES OBSTÉTRICOS.

                                                                                                                                                                        ¿Qué nos cuentas de la incontinencia urinaria? 

ES UN TEMA TABÚ, HAY POCA Y MALA INFORMACIÓN. SE CONSIDERA "NORMAL" EN MUJERES MAYORES, PERO...TAMBIÉN LA SUFREN MUJERES DE 30 AÑOS!!  DEBEMOS SABER QUE LA SOLUCIÓN NO SON LAS COMPRESAS, BUENO, PARA LOS QUE LAS VENDEN SÍ!  ES IMPORTANTE NO ASUMIRLO COMO “ INEVITABLE Y NORMAL”. HAY TÉCNICAS DE REEDUCACIÓN DEL SUELO PÉLVICO QUE MEJORAN LAS INCONTINENCIAS. HAY MUCHO TRABAJO POR HACER, LAS MUJERES NO DEBEMOS RESIGNARNOS NI TAMPOCO PERMITIR SER TRATADAS CON PRAXIS OBSOLETAS DURANTE EL PARTO.

                                                                                                                 

Y también existe la incontinencia urinaria en hombres, ¿qué nos cuentas? 

EN ESTE CASO, EL TEMA ES AÚN MÁS TABÚ. TRAS UNA OPERACIÓN DE PRÓSTATA, LA INCONTINENCIA URINARIA ESTÁ PRÁCTICAMENTE ASEGURADA Y LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL, TAMBIÉN. MUCHAS VECES LOS HOMBRES SON OPERADOS Y NO HAN SIDO INFORMADOS DE LAS POSIBLES SECUELAS NI DEL TRABAJO PERINEAL.

                                                                                                                                                                                                                                                                    

Y en relación al sexo ¿cuáles son los consejos?

HAY QUE CONOCER NUESTRO PERINÉ, PALPARLO, TENER CONCIENCIA CORPORAL DE ÉL. ES MUY INTERESANTE CONOCER LA ANATOMIA DE LOS CLÍTORIS (MUY EXTENSA, POR CIERTO) Y LA FISIOLOGÍA DEL ORGASMO. EL TRABAJO PERINEAL NOS ABRE MÚLTIPLES POSIBILIDADES!                             

POR OTRA PARTE, TRAS UN PARTO, ES IMPORTANTE RE-CONOCER NUESTRO PERINÉ, RECONCILIARSE CON ÉL YA QUE TRAS UNA EPISIOTOMÍA O UNA DETERMINADA EXPERIENCIA NO ES FÁCIL RETOMAR LA SEXUALIDAD EN PAREJA... ES HABITUAL TENER "TERROR" A LA PENETRACIÓN, INCLUSO MUCHOS MESES DESPUÉS. SI A LA MUJER SE LE BRINDAN INFORMACIÓN Y  HERRAMIENTAS PARA TRABAJAR SU PERINÉ, EL MIEDO DISMINUYE, AUMENTA SU CONFIANZA Y MEJORA SU SEXUALIDAD.   Y SOBRETODO, INFÓRMARSE Y RECURRIR A PROFESIONALES ACTUALIZADOS ANTES DEL PARTO!! 

                                                                                                                                                                                                                         

               Gracias Amanda, esperamos verte pronto en Lleida y 

               disfrutar del fabuloso taller teórico-práctico de periné! 

 

CONFERENCIA SOBRE MATRONAS DE PARTO EN CASA

 Os adjunto un enlace de la conferencia sobre
 matronas y parto en casa que ofrecimos en la 
 Feria Slow Food de Lleida en noviembre del 2011.

            Slow Food es una asociación ecogastronómica internacional que nació en Italia
            para contrarrestar la" fast food" y la "fast life". 
            Es la defensa del placer gastronómico local y la recuperación
            de ritmos vitales más lentos.

Slow Food Terres de Lleida nació en el 2006 en Balaguer
 y desde sus inicios ha reinvicado una nueva alimentación para mejorar la salud, actuando en el ámbito de la 
educación alimentaria y del gusto por alimentos sanos. 
Han contribuido a una amplia reflexión sobre la realidad 
de la alimentación cotidiana, desarrollando
actividades como la feria anual, para la difusión de esta filosofía de "slow life"  en muchos otros campos.



El video dura casi una hora y teneis:
* charla de la Dra Ariadna Bonatto hasta el minuto 24.
* del minuto 24 al 43 los videos de la semana mundial del parto respetado 2010.


* y   DEL MINUTO 43 al 59   LA CHARLA SOBRE MATRONAS Y PARTO EN CASA:
                        un total de 16 minutos en que hablé sobre el tema.
          Estaban también presentes en la mesa las compañeras:
          Rosa Escribà (matrona ) y Olga Masip (fisioterapeuta y osteópata)

   http://www.youtube.com/watch?v=1yeXAcQsFF4

4 MUJERES Y 4 CESÁREAS

En una misma semana coincidí con 4 mujeres que tenían algo en común, la cesárea:

* La primera era una mujer embarazada de su primer hijo,

 en la semana 39 de un embarazo normal, a la cual 

 su ginecólogo le había programado una cesárea 

 por supuestamente bebé grande .

 Ella no la aceptó y no acudió a su cita de quirófano,

 porque sentía que deseaba ponerse de parto.

 Él le dijo textualmente : " hará falta un milagro de lourdes".

  El dia que se puso de parto entró en la clínica

  a 4 cms de dilatación y ya le dijeron al entrar,

  que no merecía la pena intentarlo, y aunque

  estaba todo bien con el bebé,  le harían cesárea, 

  "total... para que quería pasar toda la noche, 
  si luego se la harían igual... "

  Así que al cabo de una hora de ingresar, nacía el bebé      
  por cesárea .La mamá dijo que por lo menos, fue    
  después de 11 dias más de embarazo para su bebé, 
  y no el día que quería el ginecólogo.

                                                                                                                                                                                        Es curioso como algunos ginecólogos prefieren programar y practicar cesáreas politicamente incorrectas,

sin ni siquiera permitir un trabajo de parto a las mujeres,

en los casos en que no existe indicación absoluta

 para cesárea.

 Hoy en día existe evidencia científica de los beneficios de practicar la cesárea durante el trabajo de parto, y por tanto cuando programan una cesárea no tienen en cuenta los beneficios demostrados de tener contracciones antes de hacer la cesárea, tanto para la madre como para el bebé.

  Además lo grave de todo, es que en estos casos, 

  las consultas de embarazo están enfocadas con un
  efecto nocebo  a las mujeres:
  o es un bebé grande, o eres bajita , o no está encajado,
  o tienes una cesárea anterior......
  somos casi todas defectuosas para determinados 
  profesionales y en determinados hospitales...                                                                       
  ..cuando en realidad mandan su agenda y tiempo personal
  por encima de todo lo demás y no existen
  ni protocolos, ni profesionalidad, ni respeto.

                                                       
                                                     * La segunda es una mujer embarazada de su segundo bebé.
 El primero nació por cesárea en la misma clínica, dilató todo
 lo que pudo sin epidural y a 7 de dilatación no podía más y la pidió.
 Al cabo de una hora y media con la epidural, y además el mismo tiempo en dilatación completa, el ginecólogo le dijo que no esperaba más, y aunque todo estaba bien con el bebé, le hizo una cesárea.     
Ahora lo que más desea es parir vaginalmente a su bebé con tiempo y ya le están hablando con 20 semanas de hacerle otra cesárea.
                                                                                   
Es curioso como algunos ginecólogos no conocen que las sociedades científicas a las que pertenecen, establecen unos protocolos de tiempos de parto que como mínimo deberían respetar, sin mirar el reloj,  además de la posibilidad del parto vaginal después de cesárea.  
 Pués no, ya le están diciendo que si no pudo parir la primera vez, ahora tampoco... 
 increíble... la falta de apoyo y actualización...o se trata de otros motivos?    

                Creo que en el fondo no se plantean de veras lo que están haciendo con su trabajo,
                las consecuencias en todos los aspectos de manejar así a las mujeres y a sus bebés,
                induciendo o programando, con impaciencia y sin resolver saludablemente los casos.
               Tampoco disculpo a las comadronas que forman parte de este maltrato obstétrico, 
               que trabajan robotizadas y sonrien, anulando con su silencio a las mujeres.

*

* La tercera es una mujer que hace unos años tuvo una cesárea urgente a las 33 semanas, y que su segundo embarazo ha culminado en un parto natural largo y muy trabajado
en el Hospital Pius de Valls, con su periné intacto sin ningún punto,
y siendo uno de los trabajos de parto duros y difíciles 
que he asistido y recordaré. 
 Es la fuerza de una mujer , que ha vivido anteriormente
 el estrés traumático de la cesárea urgente y 
 de la separación de su primer bebé durante dos semanas,
 y que parió con toda su fuerza para poder reunir pronto a su família.
 En este caso trabajamos con una ginecóloga que apoyó el caso
 y respetó toda su evolución alentando y felicitando a la mamá
 tras conseguirlo . Gracias Dra Wong y a todo el equipo de 
 ginecología del Hospital Pius de Valls, que se esfuerza
 en que las mujeres tengan partos respetados.



* La cuarta es una mujer que ha escrito en el blog, diciéndome que después de 16 horas de parto y terminar en cesárea , le podían haber practicado directamente una cesárea, y ahorrarse sufrimiento.



El trabajo de parto siempre es
 un gran esfuerzo y es cierto
que no siempre termina
como nos gustaría.
Me acuerdo que cuando empecé a ejercer  y sucedía una situación así,     me preguntaba
... porqué, porqué ... mil veces!


 

Ahora lo vivo entendiendo que, si hemos acompañado respetando la fisiología
 y no puede ser un parto por via vaginal, entonces bienvenida sea la cesárea
 en trabajo de parto,  porque hay bebés que  necesitan nacer por cesárea, 
 que también es una hermosa forma de nacer, cuando es respetada y necesaria.


Es mucho mejor una cesárea en trabajo de parto que una programada., os explico porque:
                                                                  

- las contracciones uterinas adelgazan el segmento inferior del útero, donde se realiza la incisión, y en consecuencia la recuperación es más rápida.

-el trabajo de parto libera hormonas que impregnan al bebé y le preparan para la adaptación a su vida extrauterina. Os recomiendo la lectura de la entrada "Mi querida oxitocina" del blog para conocer la importancia de los efectos de la oxitocina en el bebé.  

-las contracciones disminuyen las posibilidades de que el bebé tenga problemas respiratorios que padecen muchos de los nacidos por cesárea, no solamente tras el nacimiento, sino toda su infancia.


-desde un punto de vista bacteriológico, existe una diferencia fundamental entre el nacimiento vaginal y el  nacimiento por cesárea. La flora intestinal de un bebé nacido por cesárea es diferente de la que habría tenido si hubiera nacido en condiciones fisiológicas y la influencia de la manera de nacer en la respuesta inmunológica se detecta durante mucho tiempo. 
                                                                             

-las mujeres que experimentan trabajo de parto antes de la cesárea tienen menor incidencia de depresión postparto.

- la producción de oxitocina y las contracciones de parto facilitarán la aparición de prolactina después de la cesárea, es decir, es más fácil el éxito de la lactancia materna en cesáreas con trabajo de parto previo, que en las cesareas programadas.

                  Y algo muy importante, el primer acto libre debería ser el nacimiento. 
                       Nuestra forma de parir y nacer es un reflejo de nuestra sociedad,
                               de como nos relacionamos, de como nos alimentamos,                           
                                     de como nos amamos, de como vivimos 
                                          y de nuestra libertad de elección y aceptación de la vida.